宝宝补铁应多吃含铁丰富的食物,给孩子补铁的最佳选择是深海鱼,其次是肉和蛋。给婴幼儿添加的食物,最好肉、菜、豆类都有,才能营养均衡。
宝宝到7个月以后,每天的饮食大概可以这样安排了:早餐,喂母乳或配方奶粉,然后加一点米糊。午餐,米粥+肉和菜。晚餐,米粥+肉和菜。
午餐到晚餐之间给一次小点,如水果