您好,食疗方法只能帮助眼睛,但是并不能彻底根治近视。具有改善视力作用的食物有富含维生素A的食物,维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;
胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。