多吃低嘌呤的食物:痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。多吃碱性食物:碱性食物有利于尿酸的排泄,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。
如:青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等。