成人补铁药一般有硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等,关于成人补铁药哪种最好,这个要看吸收和安全性的,相对来说乳酸亚铁的更好一些,对肠胃无刺激性。
平时也要多食补,虽然效果没有铁剂那么好,但是也能少量的补充。