你好,根据你说的情况,脚踝关节处疼痛肿胀,可能是关节炎,你可以每天晚上用温开水热敷患处,也可以贴肤三七止疼膏,或是用温酒擦患处。
建议你,根据自己的情况,平时注意不要着凉,不要用凉水洗脚,也可以做做体育运动和健身活动。以上是对“关节炎症怎么办有利于病情的恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!