什么叫外邪实热，脾虚有湿？谢谢？

。你的这些症状有点少还是不能准确的辩出症型的，疲倦乏力往往偏于脾虚的居多，自汗的原因也是较多的，但是有肺脾气虚的症型，所以你脾虚可能性是较大的。

v。枸杞可以补肝肾，益精气，药性偏温，如果身体偏热的厉害，还是要慎用的，尤其是舌苔黄腻的时候。如果要用的话可以搭配菊花和麦冬泡水喝，加以佐治，增强疗效。

平时饮食可以多用点山药，薏米煲粥，可以健脾益气。