意见建议:你好,平时在饮食上应该少吃辛辣的食物,多吃水果、蔬菜、多喝水,保持心情愉快,注意睡眠充足,注意调整消化道功能:消化道功能不好可以使痤疮加重。
然后选择适合你的清洁护肤品,做好清洁工作保持面部清爽,最好还是使用达速可祛痘产品这款属于中草药类型的,不会刺激皮肤,不久就会慢慢好起来的。