老公跟我在一起很难挺起来，其实他很想做爱

问题分析：你好，男性随着年龄的增长，性功能逐渐出现减退，这是正常现象。一般情况下，男性的性生活频率为每增长10岁，性生活间的间隔就增加一天，即:30岁以后3天一次；

40岁以后4天一次；50岁以后5天一次。有的男性由于年轻时性生活过度频繁，损伤了肾阴肾阳，引起肾虚，过早的出现性功能减退，出现阳痿不举，举而不坚，性生活时间短。

指导建议：如果不是因为性生活过度频繁引起的举而不坚，可以找老中医咨询，或自己适当补充一些增强性功能的食物，促进肾虚的恢复和好转。

可以适当添加羊肉、动物鞭类食物，或鹿鞭等药物。