你好,引起痛经的原因很多,你好,有痛经生活要有规律,保证充足睡眠。平时不用凉水洗头、洗脚,注意休息,不要劳累,经期要禁烟酒,注意腹部及下肢保暖。
如果实在痛得厉害,可以用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。