你好:根据你叙述的症状表现,考虑你是跟骨增生。建议你到医院拍个跟骨X光片看一看明确诊断,明确诊断后可以服用抗骨质增生丸、碳酸钙D3。
每天喝包纯牛奶可以补充钙。晚上用热水泡泡脚。不要穿鞋底比较硬的鞋,走路不要太多。祝你生活愉快!