长期腹胀便秘,你所说的这些情况主要考虑是胃肠道功能差的表现,饮食不当或受凉是常见的原因。时间越长,恢复越慢。西医治疗主要明确病因,再对症治疗。
建议去肛肠科检查,明确病因,若是肠道疾病导致,就要对症治疗。若是功能性消化问题,主要以生活饮食调理为主,要注意饮食均衡,注意多吃面食,少吃米饭,不要吃油腻,生的食物,忌着凉,平时多锻炼,但忌饭后马上锻炼。