断奶来月经可以喝麦芽茶吗

你好，我想问一下:1.我8月25日给宝宝断奶的，期间有去药店买那个麦芽茶喝，可第二天就来月经了，不知道现在还可以喝麦芽茶吗？2.还有听婆婆说还可以喝浓茶叶茶，那么茶叶茶也有回奶效果吗？月经期可以喝吗？3.还有因为奶涨晚上睡觉很不舒服，朋友说不要侧睡要压着乳房的，压着就等于在挤，要推延回奶期的，这个说法正确吗？可如果仰睡的话，因为奶涨乳房会很痛，晚上睡觉仰睡还是侧睡好？4.奶涨的时候可以用热毛巾敷吗？5.在家的时候需要穿文胸吗？