苹果含有丰富的营养素,包括糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、铁、钾、锌、维生素A、维生素B、维生素C和纤维,还含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等营养素。
被医学界誉为“天然健康圣人。苹果可以增强记忆力,预防老年痴呆症。它非常适合婴儿、老人和病人。,