你好,孕期合理营养,控制体重。适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好。
要提前做好心理准备。只要符合顺产条件的医生一般都是鼓励自然分娩,要是有胎位不正、产程过长或者胎儿情况不好以及自身骨盆条件不好不利于分娩的还是要听从医生的建议选择剖腹产,以免对宝宝有影响。
以上是对“每天走路多长时间有助于顺产”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!