平时注意休息就可以,有时候不用特殊处理也可以自己缓解,如果长时间没有恢复,可以去医院检查一下看看,或者是检查一下胃部。
左侧上腹部疼痛,可能是肠管疾病引起来的,也可能是睡觉的时候睡姿不良导致的腹部肌肉疼痛,没有什么大问题。