从你描述的症状来看,建议在当地医生的指导下口服黄芪精口服液可以补血养气,注意休息,考虑是身体素质一般,气虚血亏导致的头晕乏力不适症状。
多喝水,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累就行了。祝你健康!