健康指导:对于经常脱发的情况,可以补充一些红枣桂圆枸杞这样的食物,可以有一定的作用起到改善脱发的情况的作用,可以调节身体代谢情况的作用,同时可以调节自己的休息情况,可以经常按摩自己的头部,可以改善脱发情况的作用