如果乳母奶水不足,可以一天只喂一次的,不会象有些人说的那样奶水会变馊。妈妈可以多吃猪肉、鸡肉、鱼肉等瘦肉,最好早晚各喝一杯孕妇奶粉,以促进奶水的分泌。
也可用生木瓜煮汤喝以催奶,木瓜用圆鼓鼓的那种才好,因为要“以形补形。