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患者提问
一天最多吃几个鸡蛋
我怀孕四个多月了,我身体比较瘦,妈妈每天都弄4个水煮鸡蛋给我吃,想知道一天最多吃几个鸡蛋?
提问时间:2020-06-07 06:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
人体一天需要1-2个鸡蛋应该是比较好的情况,不要一天吃太多的鸡蛋,吃太多是容易引起营养过剩,进一步加重肾的负担,引起肥胖,胆固醇过高等等反应情况。
要全面多吃些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。
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