害怕与别人交流，胆小怕事

病情分析：你这样的情况是属于有点社交恐惧症状指导意见：控制住紧张源。心理学上把引起心理紧张的事物称作紧张源，要控制住怯场心理，即心理紧张，就应该消除或制止导致怯场的外界刺激物。

用豁达的心态来对待，用一种“天生我才必有用”的精神来安慰自己，或者用一种高度的自信来对待。只有把事情看得无所谓时，紧张源就不再起作用。

还可以运用阿Q精神也有助于弱化紧张源。