需要对生殖器进行清洁,如果包皮过长应早日的进行手术,而且内衣和衬裤要勤洗,勤晒和勤更换,睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会,遗精是精满自缢的一种现象,不要太担心,但遗精比较频繁,考虑存在异常,常见于长期手淫,性生活频繁,造成射精中枢造成病理性兴奋,长期接触淫秽刊物或者是音像,刺激大脑诱发遗精,以及外生殖器和附属腺体的炎症刺激引起。