病情分析: 你好,左边腰部酸痛多系腰肌劳损引起的。有以劳累后痛增,按摩或休息后痛减的特点。意见建议:宜多休息,主要以外治法为主,可行推拿按摩手法治疗,可外用活络油外擦,也可选择理疗、拔火罐等效果都不错。
祝早日康复!