肢体无力、浑身没劲,只想睡觉,这些表现提示人的健康已经亮起了红灯,如果是一个青年人,考虑工作压力太大、心情焦脆伴有睡眠质量差的因素较大;
而如果是老人,则要考虑是否存在营养不良、脑部血管疾病可能。建议调整生活方式:放松心情 营养均衡 适时缓解压力,如果老人可建议查下脑血管方面是否存在异常