病情分析: 这种情况要注意紧张情绪等原因造成的可能,以及颈椎病、脑缺血等原因造成的可能,意见建议:保证睡眠质量,吃饭时吃得慢一些,多喝流质食物,必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的,如血常规、颈椎的光片的检查等,并且进行有针对性治疗