病情分析: 你的情况是属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善.意见建议:平时多吃以下食物比较好,羊肉、牛肉、鸡肝等。
水果建议多食用杏、桃、木瓜等,比较好。