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长期手淫导致记忆力下降、该怎么治

18岁的时候就开始喜欢手淫了,一直到现在25岁了,平均每个星期有1次左右吧,现在感觉自己记忆力明显下降,注意力也不集中,有时候理解能力差等问题,性生活也下降了许多,我想下定决心从现在开始戒掉手淫,请问我的记忆力,注意力,理解能力会改善吗?如果可以又须要多长时间才恢复正常呢,治疗的话多要吃什么东西治疗呢,顺便问一下我的皮肤肤色比较差,看起来比较黄跟手淫有关系吗?谢谢
提问时间:2020-06-26 22:50
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