病情分析: 你好,这个是可以的,也可以压片后泡水喝的,起到消除疲劳增加抵抗力缓解失眠等的作用的,也可以炖汤的意见建议:建议你还是根据自己的情况适当的食用即可,泡水喝炖汤喝都是可以的,不会影响起作用的效果的