如果单纯是平躺后腰部不适,考虑是腰部软组织损伤的可能大,多为劳累及受凉引起。如果是腰椎间盘的损伤多是在活动后加重。
腰椎的位置通俗点来讲是在腰带的上下,肚脐正对应的后背腰部的位置是第三腰椎,第十二肋与竖脊肌外缘交点相当第一腰椎水平,两季肋下缘连线平第二腰椎棘突。