病情分析:你好,躺着玩手机的话,会使视力下降,很有可能引起散光。手机辐射还是有的,建议不要多玩。意见建议:尽量的不要躺着玩,在黑夜中光线调成夜间模式比较好。
多吃肝脏类的物质,干果。还有要注意用眼卫生。