根据你的描述,是感冒的症状,主要是由于受凉或者病毒感染引起的,就会出现咳嗽,流涕,鼻塞,打喷嚏等症状,建议在医生的指导下服用999感冒灵颗粒,阿莫西林胶囊,说黄连口服液,按说明服用,多喝温开水,饮食要清淡,避免局部的刺激,可以跑步。