你好,很高兴为你服务,看了你的描述,有几点建议如下,你好,网球肘的治疗方法很多呢,具体剂量要看医生的,我建议以下几个方法:1避免肘关节受力动作,如提水桶、拧洗衣服等;
2局部理疗,红外线理疗,可外用扶他林;3局部封闭;4手术松解;5不能玩手机,尤其用手机看电视剧