左边腿和胳膊凉是不是肾虚？

你好，根据你的情况，推荐使用十一坊新西兰鹿鞭软胶囊，其是由豆油、鹿鞭粉、葡萄籽油、椰子油、白蜂蜡、卵磷脂、维生素E、外壳含明胶、甘油、纯化水制成的，用于补肾、不育、体质虚弱、容易疲劳、腰酸背痛。注意休息，忌过度劳累；多锻炼身体，增强体质。建议：临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶（红茶），因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律，定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己，可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶，过一会再去睡。