您好如果是双侧乳房里有硬块,考虑是乳腺增生引起的,可以进一步做乳腺彩超检查确定。指导意见如果检查结果确定是乳腺增生,这个与体内激素刺激有关,可以对症治疗,服用祛瘀散结、消肿止痛的药物治疗,平时尽量避免生气,保持心情舒畅,内衣不可过紧,也免局部血运不畅。