指导意见:你好朋友;一个人脾气暴躁老是发火,肝火定旺,经常这样,对你的身体没有好处。在遇到发火的事情的时候,建议 你立即用手指定力按住额头几秒种,告诉自己:冷静、冷静、冷静,然后做一个深呼吸,这样做可以让你慢慢控制自己的情绪;
祝你健康欢迎再来咨询。