饮食上要保持清淡、高维生素、低脂肪原则,三餐也要定时定量,加强健身运动,控制体重,培养良好健康的生活方式。忌食辛辣刺激的调味品,忌暴饮暴食,忌烟酒。
要多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等。平时还应多吃些香蕉、苹果等水果。