月经期因人而异一般为5-6天左右,为暗鲜红色的,有时有一些血块都属于正常,流血量大约50ML。但如果时间过短量少,一般是月经失调的表现,一般考虑是内分泌紊乱的原因(内分泌会因环境、心情等出现失调的表现),建议你去医院进行性激素检测,据检测结果进行调理,同时平时注意保持充足睡眠休息,适量运动,保持平和心态与开朗心情,平时可多吃大豆、蜂蜜等,并注意多喝豆浆,里面含有生物样的雌激素,对女性身体调理是非常有益处的。