你这情况,据我分析,可能是因为天气冷血管收缩,供各不足的原因。我建议你,吃维生素E烟酸酯胶囊,注意保暖不要着凉,用苏梗,桂枝,生姜煎水浸泡,以上是对“脚凉出虚汗,无法自己暖过来,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!