热门 月科婴儿不睡觉
宝睡不实有环境因素和自身因素的影响.周围环境包括温度,湿度,空气新鲜度等.宝宝自身则有饥,饱,渴,尿等需要.指导意见室温不要过高,一般在2022度即可,湿度5060%,过干燥时要注意加湿,白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜.宝宝夜哭时看他是否是有需求,给他喝点水,让他排一次尿,或轻轻地拍拍他,也许宝宝马上就会继续睡去.白天要增加运动量,但睡前不要让宝宝太兴奋.宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热.衣着,盖被过热过厚,也容易使宝宝睡不安稳.另外,宝宝还会因缺钙而夜惊,夜闹.如果长期睡眠不安,夜惊,夜啼,就要考虑是否缺钙,需要到医院化验检查才能确诊,应该坚持补充鱼肝油和钙剂,多做户外活动,多晒太阳,以避免缺钙.宝宝还会因胃肠功能紊乱,如积食,肠痉挛等造成夜间哭闹.可以试着轻轻帮他揉一揉腹部,看看是否能够缓解.必要时可用调脾胃,安神定惊的中药.生活护理注意均衡营养饮食,注意保暖。