您好,20岁还可以长高,但需要多运动,保持营养及充足的睡眠。指导意见因为有的骨骺最晚24岁左右才能闭合,您的年龄还是有就会的,服钙片可以选择口服的钙尔奇D、鼻喷的密钙息都可以。
以上回答希望对您有所帮助。