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患者提问
我是一名高中生,因为没有时间做运动,我想
上身均匀,就是大腿比较粗,根据上面的方案,能有效的减肥吗?
提问时间:2020-02-07 12:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:根据您的描述,可以通过饮食调节,慢慢减少主食的摄入,特别是一定要拒绝极甜的食物像甜薯、蜂蜜、果汁这类食物,最好能够少吃白米、白面和白糖。
进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物。
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