病毒性上呼吸道感染可以吃长山药。长山药对于有病毒性上呼吸道感染的患者来说是比较合适的选择,建议注意适当地补充一旦是比较合适的,但是应该注意的是制作上不适宜吃太多比较好,对于人体来说应该注意补充水分比较好的。