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下午睡觉直到夜晚醒来现在睡不着觉该怎么

下午头晕醒来一阵又睡着了 直到晚上九点才醒来 。现在该睡觉的时间睡不着 有什么办法吗。:需要医生帮助提供远程诊断:怎么才能再次进入睡眠 如果不可以到哪个时间段再犯困
提问时间:2020-08-31 20:15
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