您的情况可能还是气血虚引起的症状,建议您平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的。
还和你运动不足,锻炼太少有很大关系,另外也可能是和熬夜,压力大,劳累等因素有关系,你这个可以口服黄芪精口服液和虚汗停颗粒来治疗的。
平时还是要适当运动锻炼一下的。