出现黄体功能不全的期间,可以通过泡脚来达到缓解,保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。保持良好心情,培养兴趣爱好,树立坚定的信心,消除焦虑情绪,注意劳逸结合,防止过度疲劳,适当进行体育锻炼。