不能吃粗纤维的水果,多纤维多渣的水果同样不利于人体的消化并且这些粗纤维能明显的促进胃酸的分泌,加重胃肠道的不舒服,苹果、梨子、橘子,桔子,葡萄,柚子及大部分的瓜类都容易引起胃的不舒服,平时要多喝温水,早上喝杯热牛奶缓胃痛。