问题分析:你好,根据你所说的这种症状,我考虑很可能是晨僵的原因。意见建议:我建议你最好每天清晨起床之前握拳、分开手指、腕关节屈伸练习或起床后可将双手进行温水浴。
睡前注意关节的保暖和揉揉一些大小关节让血液循环。也可以选用非甾体类抗炎药物,前一天晚餐后服用或睡前服用。