问题分析:你好,你的便秘可能与你的肠蠕动弱有关,可能因你活动少,或者没有建立正常的大便习惯而导致便秘。意见建议:建议你,应积极参加各种活动,多食新鲜富含纤维素的蔬菜与水果,也可应腹部按摩,或者服用促进胃肠功能蠕动药如西沙必利等,晨起后口服蜂蜜水也有助于缓解便秘。