问题分析:你好,你的这个情况,应该是脾虚所致。中医认为,脾主四肢筋肉,故脾气亏虚,则可见犯困、感觉累等症状;吃得少也是脾不健运的表现。
意见建议:你的这个情况,可以服用一些补益脾胃的中成药来调理,比如归脾丸,就应该有比较好的疗效。另外,也可以自己按摩一些穴位来调理。
选取三阴交、足三里、关元、内关等穴(定位可网上搜索穴位图),每天按摩二十分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,亦应该有明显的效果。
平时多吃一点山药、大枣、枸杞等食物,也会有一定的帮助。祝你健康快乐!