你好!腰椎疼痛你这个年龄考虑是缺钙和劳累导致的腰肌劳损,与睡觉姿势没有关系。一般从事体力劳动过多的话就得补充钙片,否则很容易导致缺钙引起腰肌劳损和椎间盘脱出。
所以要抓紧补充钙片食疗,注意休息,最好是硬板床睡觉。以上是对“腰椎疼痛是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!