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午睡容易一惊一惊的怎么办?

午睡容易一惊一惊的怎么办?最近午睡,到快入睡的那一刻手指一抖,或者心突然一抖,意识就清醒了,然后继续迷糊,又是同样情况,睡觉不安稳。晚上睡眠还好,只是早上比过去醒得早,醒来容易紧张。怎么回事?该怎么办?
提问时间:2020-02-03 13:57
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